การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมพนันควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ควรถูกมองว่าเป็นวิธีในการหารายได้หรือสร้างเงินสด การเข้าใจความเสี่ยงและการจัดการงบประมาณของคุณอย่างสมหวังเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณตัดสินใจเล่น ให้เล่นด้วยเงินที่คุณสามารถเสียได้เท่านั้น
การยืนยันอายุ
ผู้เล่นทั้งหมดจะต้องมีอายุ 18 ปีขึ้นไป หรือตามอายุที่กฎหมายอนุญาตในประเทศไทย การเล่นเกมพนันสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่าที่กฎหมายกำหนดเป็นสิ่งต้องห้าม เราขอให้ยืนยันอายุของคุณ และปฏิเสธการเข้าถึงหากคุณไม่ตรงตามข้อกำหนดอายุ
สัญญาณเตือนของการพนันเป็นปัญหา
โปรดตรวจสอบตัวเองว่ามีอาการต่อไปนี้หรือไม่:
- พยายามหาเงินมาเล่นเพื่อแก้ไขการสูญเสีย
- ซ่อนกิจกรรมการพนันของคุณจากครอบครัวและเพื่อน
- ใช้เวลามากขึ้นเรื่อย ๆ ในการพนัน
- รู้สึกอยากจะเล่นมากขึ้นเพื่อให้ได้ความตื่นเต้นแบบเดียวกัน
- เล่นพนันเพื่อหลบหนีปัญหาหรือความเครียด
- พยายามลดหรือหยุดเล่นแต่ไม่สำเร็จ
- สูญเสียเงินจำนวนมากและพยายามฟื้นตัว
- ยืมเงินหรือนำเงินผิดวัตถุประสงค์เพื่อเล่นพนัน
- สัมพันธ์ระหว่างบุคคลหรือการทำงานของคุณได้รับผลกระทบ
หากคุณพบตัวเองในสถานการณ์ใด ๆ เหล่านี้ โปรดขอความช่วยเหลือทันที
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
เราขอเสนอเครื่องมือต่อไปนี้เพื่อช่วยให้คุณควบคุมการเล่นพนันของคุณ:
- ขีดจำกัดการฝากเงิน: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถฝากได้ในแต่ละวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณยินดีจะสูญเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้การแจ้งเตือนบนหน้าจออย่างปกติเพื่อเตือนคุณถึงเวลาที่ผ่านไปและเงินที่ใช้ไป
- การยกเว้นตนเอง: ถ้าคุณรู้สึกว่าต้องการหยุด คุณสามารถเลือกการยกเว้นตนเองได้เป็นระยะเวลาที่กำหนด
องค์กรสนับสนุนและข้อมูล
หากคุณกำลังประสบปัญหาจากการพนัน โปรดติดต่อองค์กรต่อไปนี้สำหรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนฟรี:
- ประเทศไทย: บทบาทการส่งเสริมสุขภาพจิตและสุขภาพของประชาชน (สำนักงานสาธารณสุขจังหวัด) และ กรม สุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข
- สหราชอาณาจักร: GamCare - www.gamcare.org.uk
- สหราชอาณาจักร: GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)